Kinder/Familien
Training

Gesunde, entspannte, starke Kinder und Familien

Wir sind als Kinder normalerweise von Natur aus entspannt und gesund. Ohne entsprechendes Training jedoch, sammeln sich mit der Zeit Spannungen an. Jedes negative Erlebnis, jeder Schmerz hinterlässt Spuren in Körper und Psyche.

Idealerweise erlernen schon jüngere Kinder ab ca. 3-4 Jahren, sich von den Spannungen zu “reinigen” und möglichst wenig neue Spannnung anzusammeln.

Da in diesem Training Menschen unterschiedlicher Altersstufen gemeinsam üben, lernen die stärkeren Teilnehmer Mitgefühl zu entwickeln und mit den schwächeren Teilnehmern so zu bewegen, dass auch für diese ein positives Erlebnis möglich wird.

In freien Spielen bewegen sich alle zusammen und lernen so “nebenbei” die wichtigen Systema Prinzipien. Diese Prinzipien sind korrekte Atmung, Bewegung und Haltung. Diese Prinzipien sind für das alltägliche  Leben eine große Hilfe.

Systema Kinder/Familientraining verhilft zu einem besseren Körperbewusstsein, einer ausbalancierten Bewegungskoordination und einer stabilen Psyche. Die Teilnehmer lernen, sich zu entspannen, sich besser zu bewegen und selbstbewusster zu sein. Wichtige Schutzreflexe wie Ausweichen und Hinfallen werden spielerisch geübt.

Eltern können gemeinsam mit Ihren Kindern am Training teilnehmen.  Auf diese Art können die Eltern lernen, auch zu Hause auf eine vorteilhafte Weise mit Ihren Kindern zu spielen. Falls die Eltern nicht anwesend sind, müssen die Kinder mindestens sechs Jahre alt sein.