Systema lernen

Wie fange ich an?

Wenn Du Dich für Systema Training interessierst, nimm einfach Kontakt auf und vereinbare ein unverbindliches Probetraining. Laß uns über Deine Ziele reden, schau Dir die Übungen live an, probier aus, was Dir gefällt und finde dann die Art zu üben, die für Dich paßt.

Oliver Bothmann

Telefon 0162 24 84 819, gerne auch WA/SMS

 

Seminare

Neben dem normalen Training sind Seminare zu den hier  genannten Themen nach Absprache möglich.

  • Entspannungs- und Gesundheitstraining
  • Kindertraining
  • Familientraining
  • Selbstverteidigung/Kampfkunst

Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen unter

Oliver Bothmann Tel. 0162 24 84 819 oder systema@mail.de

Systema paßt sich Dir an...

Genieße Dein Training

Im Training kann sich jeder die Übungen so einstellen, daß eine optimale Situation geschaffen wird. Du fühlst Dich während und nach dem Training besser als vorher.

Alle Teilnehmer werden von Beginn an trainiert, mit anderen Menschen harmonisch zusammen zu üben. So können alle zusammen an Ihren Zielen arbeiten.

 

Was sind Deine Ziele?

Systema ist ein Training, das viele unterschiedliche Zielsetzungen zuläßt.

Entspannung, Gesundheit, Fitness, Flexibilität, Kampfkunst oder Persönlichkeitsentwicklung sind mögliche Ziele, an denen gearbeitet werden kann.

Systema bietet individuelle Wege, die zu der persönlichen Situation passen.