Systema lernen

Samstagstraining

Regelmäßig einmal im Monat findet an einem Samstag von 10.00 bis 13.00 Uhr Systema Training für Anfänger und Einsteiger statt. In diesem Training werden wichtige Systema Grundprinzipien vermittelt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Termine 2020

12. September, 10. Oktober, 14. November, 12. Dezember

Kosten 25,- Euro

Anmeldung erforderlich

Telefon 0162 24 84 819, gerne auch WA/SMS

Seminare und Training nach Verabredung

Seminare und individuelle Trainingstermine zu den hier  genannten Themen sind nach Absprache möglich und können von Einzelpersonen, Familien, Gruppen oder Institutionen gebucht werden.

  • Entspannungs- und Gesundheitstraining
  • Familientraining
  • Trainingsoptimierung
  • Selbstverteidigung/Kampfkunst

Bei Interesse bitte Kontakt aufnehmen unter

Oliver Bothmann Tel. 0162 24 84 819 oder systema@mail.de

Systema paßt sich Dir an...

Genieße Dein Training

Im Training kann sich jeder die Übungen so einstellen, daß eine optimale Situation geschaffen wird. Du fühlst Dich während und nach dem Training besser als vorher.

Alle Teilnehmer werden von Beginn an trainiert, mit anderen Menschen harmonisch zusammen zu üben. So können alle zusammen an Ihren Zielen arbeiten.

 

Was sind Deine Ziele?

Systema ist ein Training, das viele unterschiedliche Zielsetzungen zuläßt.

Entspannung, Gesundheit, Fitness, Flexibilität, Kampfkunst oder Persönlichkeitsentwicklung sind mögliche Ziele, an denen gearbeitet werden kann.

Systema bietet individuelle Wege, die zu der persönlichen Situation passen.